開講クラス一覧

こちらはカルチャースクールの紹介です。
参加を希望される方は、直接講師までお問い合わせください。

Monday
女性のための骨盤矯正ヨガ

【日時】第1・3・5月曜日 13:15〜14:30
    (1回75分、祝日はおやすみ)
【参加費】1500円/回
 (回数チケットも有 4回5500円、8回10000円)
【定員】6名
【対象】13歳以上の女性なら誰でもok
【持ち物】水分、タオル

〈講座内容〉
骨盤を中心に全身のバランスを整えていくヨガのクラスです。
マッサージや整体のような他律的な調整ではなく、自分自身で調整ができるように、簡単なヨガのポーズ、筋膜リリース法、ブロックを使った調整法などを紹介していきます。骨盤調整ヨガ®︎に難しい動きはありません♡身体の硬い方も体力に自信のない方でも無理なく続けることができますよ。

講師 松岡 宏美(まつおか ひろみ)

ヨガは年齢や性別に関係なく、体の硬い方でもどなたでも受講できますよ。 ポーズで心地良いところを探しながら、心と体のバランスを整えていきましょう!

連絡先
Tel :090-4321-9750
Mail:hys1979.h.r.m14@gmail.com

Tuesday
キレイになるヨガ

【日時】毎週火曜日 10:15~11:15
【参加費】1500円/回 (体験1000円)
【定員】6名
【持ち物】動ける服装・タオル・飲み物

〈講座内容〉
タマゴブロックも使用。ヨガ初心者の方にも最適。
体の硬い方、幅広い年齢層にも無理なくできるやさしいプログラムです。参加者にあわせて内容を決めていきます。

講師 河合 めぐみ(かわい めぐみ)

ヨガ初心者の方、運動不足の方にも最適。肩こりや腰痛、ぽっこりおなか、疲れやすい、そんなお悩み解消しませんか?姿勢と呼吸、気持ちも整えていきましょう。

連絡先
Tel :090-4321-9750
Mail :megumihuhu@gmail.com


Wednesday
ベビーマッサージ

【日時】第4水曜日 午前中
【参加費】2700円/回(オイル、写真込)
【定員】4組
【対象】生後一ヶ月の赤ちゃんとママ
【持ち物】バスタオル、赤ちゃんのお出掛けセット

〈講座内容〉
赤ちゃんとママの親子の触れ合いベビーマッサージです。

講師 竹田 奈津子(たけだ なつこ)

産後の心を穏やかにしたり、赤ちゃんの脳や身体機能、そして心の発達に欠かせない、ママからのあたたかい手からのマッサージをお伝えしていきます!

連絡先
Tel :080-3743-4277
Mail:niikonikkobaby@gmail.com

子連れOK!ストリートダンス

【日時】水曜日10:45~1時間程度(不定期開催)                           【参加費】1回1,500円                    【定員】3名(親子なら3組)                         【持ち物】内履きシューズ、着替え、抱っこ紐(子連れの方)              

〈講座内容〉ストリートダンスで汗をかこう!ダンスの基礎から簡単な振り付けまで。続けて行う内容ではないので、初心者でもお気軽に始められます。赤ちゃんを抱っこしながら、お子様を遊ばせながらでもOK。年齢問わず、一緒に音楽にノってリフレッシュしましょう!シニアの方も大歓迎です!

講師 澤田 ふきの(さわだ ふきの)

最初は育休中のママの為に始めた教室ですが、今では誰でも歓迎です。ダンスしたことのない方も楽しめる内容にしています。隙間時間にぜひリフレッシュしてください!

連絡先                                    Mail:kakadance.fukino@gmail.com                Instagram:kaka_dance

Thursday
おやこリトミック



    Sorry…
    画像準備中です

【日時】月2~3回 
    ①キッズクラス 9:00~10:00                                           
    ②ベビークラス 10:30~11:10
【参加費】1,500円/回
【定員】4組
【対象】0~2歳の子を持つ親子
【持ち物】子供のお出かけに必要なもの

〈講座内容〉
親子のリトミック教室です。
音やリズムなどの音楽を学ぶことはもちろん、集中力や想像力、表現力、社会性、ことばや数、といった、
育みたいたくさんのチカラがリトミックには含まれています。音をたのしみ、音からまなぶ、おやこの時間。
楽しみながら、こどもの持つチカラを一緒に育んでいきましょう。

講師 堀 さやか(ほり さやか)

こどもの学びはたのしい遊びから。こどもの個性や感性を尊重し、
たのしく豊かなレッスンになるよう考え関わっていきます。

連絡先
Tel:090-9447-3475
Mail:funats.life@gmail.com

メンテナンスヨガ

【日時】第1・3木曜日 19:30~20:30
【参加費】1500円/回(子連れ1人につき+500円)
【定員】6名
【対象】どなたでも参加可能
【持ち物】動きやすい格好・水・タオル

〈講座内容〉
60分のヨガクラスです。最初はほぐしのパートから始まり、座位・立位など体をたっぷり呼吸とともに使います。レッスン後のスッキリ感をぜひ味わってみてください。体が固い方、ヨガ初心者、男性でも女性でも安心してご参加ください。

講師 keiko(けいこ)

はじめまして!ヨガインストラクターのkeikoです。心も体もリフレッシュし、毎日をHappy に過ごしてもらいたいなと思っています。初心者でも、身体がかたくても安心してご参加ください。

連絡先
Mail:ami.0326.ami@gmail.com

Friday
講座募集中!!
Saturday
講座募集中!!
Sunday
EVENT DAY ‼

ただいまイベント開催はお休みしています。